中国象棋大师赛视频嚼肌痛怎么缓解,牙疼揉哪里止疼

2022-06-18 19:28

嚼肌痛怎么缓解,牙疼揉哪里止疼

牙疼不是病,疼起来真要命!牙疼了,有没有什么简便易行的解决办法?

当然有啦!

止疼开关在身上

牙疼与手阳明经、足阳明经和肾经密切相关。

手足阳明经循行通过上齿和下齿,肠胃积热可导致牙疼;肾主骨,齿为骨之余,肾阴不足,虚火过旺也可引起牙疼。

临床将牙疼分为风火牙疼、胃火牙疼和肾虚牙疼,均可按揉3个穴位缓解症状。

按揉合谷

牙疼的“头号救星”,揉揉这儿快速止疼,比吃药还管用

拇指指腹置于合谷穴(位于拇指和食指合拢后隆起肌肉最高处),向第二掌骨骨膜缓缓用力,以出现酸胀感为度。

揉捏下关

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当牙痛难忍,吃药也不管用时,可以用大拇指对准牙痛一侧的下关穴(位于头部侧面,耳前约一横指处),用力按住,以产生酸麻感。力度以能忍受的极限为度,还可配合揉捏等手法,持续至牙痛缓解。

揉颊车

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颊车穴是治疗牙痛的要穴,明代《针灸大全》就有记载:“颊车可灸牙齿愈”。

颊车穴位于面颊部、下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起部分的凹陷处即是。

将中指指腹按于颊车穴,顺时针或逆时针按揉,带动皮下组织,以产生酸胀感为宜,使酸胀感传至牙根部。

三种牙疼不能忍

以下3种牙疼不可强忍,如果出现这些状况,一定要去看医生。

遇冷就疼

有人吃冷饮时牙齿就会钻心痛,这表明牙齿对冷敏感。

美国口腔外科博士罗伯特·罗达表示,如果痛感持续5~10秒就消失,说明问题不严重,但需要使用脱敏牙膏。

如果痛感持续不消退,就可能是牙龈出了问题。

尤其是不经常刷牙和用牙线清洁牙齿,易令牙菌斑蓄积,引发牙周病,导致牙龈萎缩,牙根暴露,受冷刺激时易产生牙痛。

若牙釉质保护层腐蚀剥落,同样会遇冷牙痛,这种情况应改正会磨损牙釉质的饮食习惯,如喝咖啡等。

牙龈肿痛

牙龈肿痛有时可能是小小的骨头渣卡在牙缝间,刺激牙龈发炎所致。

因此,饭后要注意刷牙和使用牙线,及时清除牙缝间的食物残渣,并定期请专业牙医清洁牙齿。

而牙髓受到感染发炎也可能引起牙龈肿痛,该部位含有血管、结缔组织以及神经,较为敏感。

一嚼东西就疼

咀嚼时牙痛可能是牙齿出现裂缝,不可轻视,建议去看牙医。

这在一定程度上要归咎于对牙齿过度清洁,比如刷牙次数、使用牙线次数多,刷牙时间长、力度大等,日复一日,对牙齿表面造成的磨损就可能造成牙裂。

此外,咀嚼时咬合力度过大、牙龈感染等,也需要及时看牙医。

文章综合整理自保健时报、龙华妇幼健康等。

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